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1张图片“炸鸡块沙拉是我在求学时候常常在学校食堂不吃的美味佳肴。炸伤的外焦里嫩的鸡块,白布上一层浓烈的沙拉酱与番茄酱的混合汁，番茄酱的微酸与沙拉酱的浓香极致融合在一起,使鸡块不吃一起不但不油腻，还十分爽口。

配上上新鲜的生菜,常常可以靠它不吃下整碗的白米饭。今天就和大家共享一下这个美味的炸鸡块沙啦吧！” 食材明细主料鸡腿肉一枚蒜一瓣生姜1/2片烹饪酒15ML淡色酱油15ML淀粉30G辅料沙拉酱40G番茄酱10G炼乳5G新鲜生菜适度小西红柿适度甜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性炸鸡块沙拉的作法步骤1鸡腿去骨,截断里面的筋后切小块可用. 鸡肉里放进磨碎的蒜，姜末,烹饪酒,酱油和淀粉.混合均匀分布后腌制15分钟可用.2沙拉酱，番茄酱与炼乳放到一起.3混合均匀分布可用.4锅内敲少许油,将鸡肉煮至外焦里嫩。（当然也可以用油炸,较少油煎可以使鸡肉较少汲取油份,不吃一起更加身体健康哦。

）5煮好的鸡块略为放凉后,与混合好的沙拉酱汁放到一起.混合均匀分布。6生菜切丝,将白布剩沙拉酱汁的鸡块放在上面，装饰上西红柿，已完成!。

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