365速发国际官网 - 365(中国)

12月6日，今年的第二次日本语能力测试(JLPT)就要开始了。作为一项开始时间早于，可玩性高，用处普遍的外语等级考试，JLPT在三十年间发展很快，更加受到大家的青睐，甚至连带着专业辅助语言自学的卡西欧电子辞典也因此提升了不少销量。　　 　　每年世界下有近百万人甄选参予这项测试，作为其中的一份子，我们中国试题在学生时代早就对各类考试驾轻就熟，熟悉面临考试的各种注意事项。

JLPT作为一项测试，既有其特殊性，同时也是一种普通的考试，试题们大可不必过于过紧绷。下面我们就来教一教大家如何作好试题打算和心态的调整。

　　1、有备无患　　首先建议准考证可以一次多打印机几张，以防万一。在考试之前提前1天时间再行去考场踩点，熟悉学校地点，为考试当天的突发事件做到打算。对于交通路线，考场方位，考场环境要事前展开侦察，不能因为有地图软件就过于过随便。当天要带的东西在前一晚睡前准备好： ①2B铅笔 (多带上两支，防止摔倒到地上折断了笔头) 、②橡皮是、③黑水笔、④手表(无以带上，考试时长在2-3小时之间，而且题量大，必需合理掌控好答题时间) 、⑤准考证身份证(没就进不了考场)。

上面五项一般来说是试题不可或缺的，其余的如矿泉水、纸巾、衣服一类可以根据自己的情况而自由选择否带进考场。　　2、弃置愧疚，充满著热情　　不管你是对日语运用熟识的高手，或是一名目的自我检测的初学者，千万别忘了每天都带着信心睡觉。不论个人情况怎样，语言即是天赋，也是一种任何人都可以习得好的科目。

每人都有自己的优势和严重不足，如果热情不一定能让你顺利的话，那么失去信心就一定会造成告终。在考试前夕，对于自己久攻不下的难题不要过多自我责备，要多看、多想要自己的聪明才智和潜力，唤起自信心。　　 　　3、移往情绪，调节心理　　心理学指出，人的自学生活中，情绪扮演着十分最重要的角色。

对待同一件事，有所不同的角度就不会得出结论有所不同的结果，情绪也如此，正面的情绪带来人积极向上的正能量，负面反之。在学好和订正过程中，要渐渐自己的情绪调整到最佳状态。

察觉自己情绪紧绷的时候，可以用例如听得轻音乐、伸懒腰、户外散步等方法减轻情绪。如果觉得考场上，可做做深呼吸、望望窗外。　　4、作息如常，饮食规律　　对任何一次考试来说，确保充裕睡眠中，养精蓄锐去踏上考场是十分适当的。

有些试题讨厌挑灯夜战的自学方式，结果头天睡眠不足，第二天大脑正处于半休眠状态，思维正处于诱导状态，不仅学好无效率，考试也更容易走神发呆。必须留意的是，某种程度也无法回头另一极端，指出试题要放开大毕一周，暂停学好，这也不会适得其反。

心理学家指出，人们如长年正处于紧绷的工作自学中，大脑中枢不会适当创建起紧绷 思维运作模式，使人能适应环境紧绷的工作自学。如果忽然停下来无事可干，原本的生物钟就不会被打乱，心理就无所适从，试题不会产生重生、忧虑和心慌等，所以要维持长时间的作息，如果是学生就按照长时间放学时间来订正，如果是上班族尽可能依照朝九晚五的节奏订正。　　 　　5、大笑对考场，互相希望　　人类自古以来就是群居动物，人与人之间不会通过情绪展开传染，内心体验不会被他人的表情所影响，相互促进。

如果你身边有一起考试的朋友，不妨大家相互之间打打气，共享经验，相互希望。考场上遇上了解的人也可以面带微笑，打交谈，遇上监考老师主动问候，这样在不经意中就能消失对考场的陌生感、紧张感，取得心理上的安全感。

　　6、计胜败，人生豪放　　前面我们有提及，语言自学不存在天赋强弱，但意味著没有人不会因为天赋平平而无法掌控明了，任何国家的人都会娴熟运用自己的母语。日语自学过程中，许多人集中精力练就，即使没悬梁刺股，也吊字典而眠、梦里呢喃;有的贤骗於物，出售卡西欧电子辞典等自学工具去辅助日语自学。虽然方法有所不同，但出发点都是因为对日语感兴趣，兴趣就是大家的初心，考试不过是一次测试，意味着代表当下一个人的日语水平，并不代表最后的成就，也不代表一个人的语言潜力。

　　无论最后结果是什么，大可不必过于过挂怀，心宽些，却是年年都能录2次，国脚粪了那么多年，也没见垂头丧气过不是?　　最后，预祝每一位试题都能心想事成，成功晋级。

本文来源：365速发国际官网-www.idlefreeforourkids.com